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分娩碰上炎夏 准妈牢记4原则

来源:2019-08-14 00:34:57

倘若被判定预产期在夏天,很多准妈妈不免要感到头大。本身疼痛难耐,再加上产妇容易出汗,在炎炎夏日生子简直是不能忍!其实,夏天生子并没有传说中的那么可怕,只要掌握4原则,就可以轻松迎接宝宝的降临。

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1.准备小毛巾

就算是在冬天,由于生产中要花大力气,产妇自身又比较紧张,流汗是常有的事。不过夏天炎热,分娩中大汗淋漓更是常见。产妇最好为自己准备一块小毛巾,方便随时擦汗。当然,在产子时务必会感到疼痛,产子要配合医生协调好呼吸,做到鼻吸气嘴呼气,保持淡定,必定能迅速生子。

2.临产前放轻松

当孕妈出现宫缩情况时,建议各位务必要放轻松。此时孩子已不是你能左右的了,干着急对分娩没有任何帮助。而且天气炎热,孕妈本身胃口差,流汗多,若是心情焦虑更是容易虚脱,对胎儿的健康是非常不易的。不妨静下心来,安然休息,在宫缩间隙稍稍睡一会,坦然面对宝宝的到来。

3.配合好医生

夏季人容易烦躁,特别是在分娩过程中,医生和助产士会给产妇意见与指导时,但产妇若是因为各种不爽而罢工,这种行为对于自身和宝宝都很不负责。医生和助产士是帮助产妇生子的专业人士,他们经验丰富,是保障产妇和宝宝安全的卫士。孕妈妈千万不要在此时耍小脾气,应该努力配合医生的指示,按照助产士的指导来完成分娩。

4.吃高能量食物

在临产前,吃货孕妈们不妨放纵一回,吃一些高能量的食物吧!因为夏天气温高,出汗多,如果能量不足水分不够,就容易虚脱。建议可以在产前吃点巧克力、米汤、肉汤、小馒头等等,既容易消化,也能让你神采奕奕。不要因为胃口差而不愿多吃,否则只会拖延你的产程,增加你的痛苦。


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